Как работает шагомер Omron и почему нужно считать шаги

Как работает шагомер Omron и почему нужно считать шаги

Шагомер – электронный компактный прибор, фиксирующий физическую активность пользователя. Врачи советуют совершать не менее 10 000 шагов ежедневно, чтобы поддерживать хорошую форму, контролировать вес, предупреждать развитие заболеваний, связанных с гиподинамией. Ходьба - это самый полезный и простой вид нагрузок, доступный большинству людей.

Как работает шагомер Omron?

Люди часто преувеличивают свои ежедневные физические нагрузки, хотя на деле движутся намного меньше, чем рекомендуют специалисты. Чтобы объективно оценить интенсивность движений, следует регулярно считать число шагов, сделанных за день. С помощью шагомеров можно анализировать и другие виды активности.

*Простые недорогие приборы подсчитывают только шаги, с высокой точностью. Более совершенный шагомер - это счетчик не только шагов, но и калорий, монитор разнообразной активности.*

Небольшое устройство, закрепленное на поясе или переднем кармане одежды, отмечает изменения положения тела при разных видах нагрузок - от обычной ходьбы до бега, танцев, физической работы или спортивных занятий.

В большинстве моделей шагомеров Omron активность фиксируется с помощью 3D-сенсорной технологии. Портативный прибор оснащен датчиком, отмечающим положения устройства в трех проекциях. Он различает типы движений, эти данные выводятся на дисплей.

Многофункциональные шагомеры Omron

В серию Jog Style от «Омрон» входят приборы HJA-300-EB и 300-EY. Это мониторы активности, предназначенные для активных людей, регулярно уделяющих время спорту. В шагомерах Jog Style есть опция расчета средней скорости бега, режимы интенсивных нагрузок и тренировок.

Самые совершенные приборы в модельном ряду «Омрон» – HJA-306-EPK и HJA-306-EGD из линейки CaloriScan. Это многофункциональные шагомеры с подсчетом калорий и другими полезными опциями. Они могут круглосуточно следить за активностью пользователя и показывать:

число шагов;

расстояние, пройденное за сутки;

количество «сожженной» жировой ткани;

калории, потраченные пользователем на все виды активности;

метаболические эквиваленты в состоянии покоя и интенсивных движений.

В этих устройствах есть встроенные часы, а также блок памяти, регистрирующий результаты всех замеров за неделю и суммирующий общее количество шагов, совершенное за 9999 дней. Предусмотрен автомониторинг активности 24/7 и энергосберегающий режим. 306-EPK выпускается в элегантном красном дизайне, а 306-EGD – в золотистом корпусе.

Шагомер «Омрон» станет вашим личным консультантом, беспристрастным помощником, строгим тренером. Он наглядно продемонстрирует успехи, укажет на недоработки, мотивирует к достижению новых целей.